Als je zwanger bent of net een baby hebt, zul je merken dat je lichaam veel extra steun nodig heeft. Een voedingskussen is in die periode echt een lifesaver. Het helpt je niet alleen om lekker te slapen met een groeiende buik, maar maakt ook voedingsmomenten een stuk ontspannender. Je rug, nek en armen krijgen minder te verduren, en je baby ligt lekker op de juiste hoogte.
In dit artikel deel ik mijn ervaring en de tien beste voedingskussens van dit moment. Daarnaast krijg je praktische tips over hoe je het kussen gebruikt, welke vormen en vullingen er zijn, en hoe je het schoon houdt. Zo weet je zeker dat je de juiste keuze maakt voor jou én je kleintje.
Wat is een voedingskussen?
Stel je voor: je ligt ‘s nachts onrustig te draaien, je buik zit in de weg en je rug doet pijn. Een voedingskussen kan dat ongemak flink verminderen. Tijdens de zwangerschap kun je het kussen tussen je knieën leggen of rond je buik vouwen. Zo steun je je lichaam op de juiste plekken en slaap je een stuk lekkerder.
Na de geboorte krijgt het kussen een andere functie. Je legt het om je heen en legt je baby erop tijdens het voeden. Zo komt je kindje precies op de juiste hoogte, en dat scheelt een hoop gespannen armen en nek. Veel moeders vertellen dat hun kussen zelfs wordt gebruikt als relaxkussen voor hun baby of als extra steun tijdens het knuffelen. Het is een klein wondertje dat multifunctioneel is, van zwangerschap tot peuterfase.
📖 Leestip: Beste voedingskussenhoezen
Waarom een voedingskussen kopen?
Misschien vraag je je af: ‘Heb ik dit echt nodig?’ Mijn ervaring is dat een goed voedingskussen het leven een stuk makkelijker maakt. Tijdens de zwangerschap helpt het bij een goede slaaphouding en vermindert het rugpijn. Na de geboorte ontlast het je bij elk voedingsmoment.
Een voedingskussen is niet alleen praktisch, maar ook heel fijn voor ontspanning. Persoonlijk vond ik het heerlijk om even tegen mijn kussen aan te leunen met een kop thee terwijl de baby sliep, of om samen met mijn kleintje op de bank te knuffelen zonder dat ik last kreeg van mijn rug. Voor moeders van een tweeling zijn er speciale tweelingkussens, zodat je beide baby’s tegelijk comfortabel kunt voeden.
Beste Voedingskussen Top 10
Als je op zoek gaat naar het beste voedingskussen voor tijdens- en na de zwangerschap, kom je al snel tientallen exemplaren tegen. Wij hebben de tien beste zwangerschapskussens voor je op een rijtje gezet, op basis van onderzoek en reviews van andere ouders.
1. Theraline Voedingskussen – Microparels met zachte hoes
Het Theraline voedingskussen is een echte favoriet bij (aanstaande) moeders. Het kussen is gevuld met lichtgewicht microparels, waardoor het zich heerlijk vormt naar je lichaam en je kindje. Met zijn zachte hoes voelt het meteen knus en prettig aan, en je kunt de hoes eenvoudig wassen op 60 graden. Het Theraline Original is iets groter dan gemiddeld, waardoor je extra ondersteuning krijgt voor rug, buik en benen tijdens de zwangerschap én tijdens het voeden.
Verkrijgbaar in verschillende kleuren, zodat je het kussen makkelijk kunt afstemmen op je interieur of persoonlijke smaak. Tip: bij Amazon zijn de zwangerschapskussen vaak een tientje goedkoper.
Review: “Gekocht tijdens Black Friday en heb hier nu al veel steun aan. Echt een aanrader!” – Adrianna
Belangrijkste kenmerken:
- Vulling: Microparels
- Afmetingen: Iets groter dan gemiddeld
- Wasbare hoes: 60°C
- Kleur: verschillende
- Extra voordeel: Minder druk op nek en schouders, veelzijdig inzetbaar
💶 Prijs: €71,00
🛒 Bekijk bij: bol of Amazon
2. Snoozzz Voedingskussen – EPS-microbolletjes
Het Snoozzz zwangerschapskussen voelt als een zachte omhelzing tijdens het voeden. De kleine EPS-microbolletjes zorgen voor een fijne buigzaamheid, waardoor je kindje op de perfecte hoogte ligt en jij lekker kunt zitten. Het kussen is verkrijgbaar in verschillende kleuren en maten, zodat er altijd een variant is die bij jou past.
Ook handig: hij wordt geleverd met een luxe opbergtas, ideaal om mee te nemen of netjes op te bergen.
Review: “Lekker ruim, ik kan nu eindelijk weer lekker slapen zonder teveel rugpijn.” – Christy
Belangrijkste kenmerken:
- Vulling: Extra kleine EPS-microbolletjes
- Gebruik: Zwangerschap, borstvoeding, slaapmaatje, relaxkussen
- Accessoires: Luxe opbergtas inbegrepen
- Kleur: Diverse kleuren en designs
💶 Prijs: €61,16
🛒 Bekijk bij: bol
3. Zwangerschapskussen HEMA – Voedingskussen HEMA
Het HEMA voedingskussen is perfect als je op zoek bent naar een zacht en betaalbaar kussen. Het kussen is gevuld met polyester en voelt heerlijk aan, zowel tijdens de zwangerschap als tijdens het voeden. Je kunt er voedingskussenhoezen bij bestellen, zodat je altijd een schoon exemplaar klaar hebt liggen. Het zwangerschapskussen HEMA is eenvoudig te onderhouden, want de hoezen mogen gewoon in de wasmachine.
Een ander voordeel is dat je verschillende designs/prints hoezen kunt bestellen, zodat je zelf kunt kiezen welke je leuk vindt. Daarnaast voegt HEMA regelmatig nieuwe hoezen toe voor het HEMA zwangerschapskussen.
Review: “Betaalbaar en van hoge kwaliteit, zoals ik gewend ben van HEMA.” – Fleur
Belangrijkste kenmerken:
- Vulling: Polyester
- Afmetingen: Standaard maat
- Wasbare hoes: Ja, in de wasmachine
- Kleur: Meerdere opties
- Extra voordeel: Comfortabel en betaalbaar
💶 Prijs: €37,99
🛒 Bekijk bij: HEMA
4. Telano Zwangerschapskussen XXL met Velvet hoes
Het Telano zwangerschapskussen XXL voelt luxe aan dankzij de zachte velvet hoes en is extra groot voor de perfecte ondersteuning. Het populaire voedingskussen is perfect voor zowel slapen tijdens de zwangerschap als voeden daarna. Het geeft je volledige steun voor rug, buik en benen, zodat je meer ontspanning ervaart. Bijgeleverd is een extra hoes en een opbergtas, wat het kussen erg praktisch maakt voor thuis of onderweg.
Review: “Gekozen voor de prijs, maar hij is echt geweldig. Zeker kopen!” – Yolanda
Belangrijkste kenmerken:
- Vulling: D15-polyester
- Afmetingen: XXL
- Wasbare hoes: Ja, afneembaar
- Kleur: Velvet-opties
- Extra voordeel: Uitstekende ondersteuning, levenslange service
💶 Prijs: €53,95
🛒 Bekijk bij: bol
5. Litollo Zwangerschapskussen – Ergonomisch XXL
Het Litollo kussen biedt een ergonomisch ontwerp dat je hele lichaam ondersteunt tijdens zwangerschap en voeden. De XXL-afmeting geeft je voldoende ruimte om je buik, rug en benen comfortabel te laten rusten. Je kindje ligt hoog genoeg om zonder nek- of rugbelasting gevoed te worden. Het kussen is verkrijgbaar in verschillende kleuren en de hoezen zijn wasbaar, waardoor het gebruik en onderhoud eenvoudig blijven.
Review: “Deze vorm sluit perfect aan op mijn dikke buik en ik slaap echt heerlijk.” – Selesta
Belangrijkste kenmerken:
- Vulling: Polyester
- Afmetingen: 280×70 cm (XXL)
- Wasbare hoes: Ja
- Kleur: Diverse opties
- Extra voordeel: Ergonomisch ontwerp, multifunctioneel
💶 Prijs: €45,95
🛒 Bekijk bij: bol
6. Litalente Voedingskussen met twee bamboe hoezen
Het Litalente zwangerschapskussen voelt heerlijk ondersteunend aan vanaf het eerste moment dat je het gebruikt. Met zijn lengte van 140 cm en stevige tijk van katoen is het een fijne keuze voor zwangerschap, voeding en relaxmomenten. De bamboe hoes is afneembaar en wasbaar op 40°C, wat handig is voor dagelijks gebruik en onderhoud. Omdat het kussen ergonomisch is vormgegeven, kun je je buik, rug en benen tegelijk ondersteunen. Dit is heel fijn tijdens de zwangerschap en later als je je baby voedt of knuffelt.
Review: “Goedkoop pakket, gelijk klaar en hij ligt echt lekker. Zeker een aanrader.” – Melanie
Belangrijkste kenmerken:
- Afmetingen: 140 × 40 cm
- Materiaal hoes: katoenen tijk (met bamboe sloop)
- Wasbare hoes: machinewas op 40 °C mogelijk
- Gebruik: zwangerschapskussen, voedingskussen, kniekussen of lichaamskussen
- Extra voordeel: Ergonomisch ontwerp voor goede ondersteuning van rug, buik en benen; zachte, ademende hoes inbegrepen.
💶 Prijs: €49,46
🛒 Bekijk bij: bol
7. Form Fix Voedingskussen – Luchtgevuld en flexibel
Het Form Fix voedingskussen is flexibel en luchtgevuld, waardoor het zich eenvoudig aanpast aan je houding en die van je kindje. Dit zorgt voor een fijn gevoel tijdens het voeden en ontspanning tijdens de zwangerschap. De meegeleverde hoes is wasbaar en extra hoezen zijn los verkrijgbaar, zodat je kunt afwisselen. Dankzij de luchtgevulde bolletjes blijft het kussen licht en goed ventilerend, ideaal voor langdurig gebruik.
Review: “Heerlijk kussen voor tijdens de zwangerschap én erna, voor een prima prijs.” – Angeline
Belangrijkste kenmerken:
- Vulling: Luchtgevulde bolletjes
- Afmetingen: Standaard
- Wasbare hoes: Ja
- Kleur: Diverse opties
- Extra voordeel: Goede vocht- en temperatuurbalans, flexibel
💶 Prijs: €69,95
🛒 Bekijk bij: bol
8. Tweeling Voedingskussen By Nany – Afneembare teddyhoes
Het tweeling voedingskussen is speciaal ontworpen voor moeders van twee kinderen tegelijk. Het biedt voldoende ondersteuning om beide baby’s comfortabel te voeden, zonder dat je rug of nek overbelast raakt. De zachte teddyhoes is afneembaar en machinewasbaar op 30°C, wat het onderhoud eenvoudig maakt. Zo wordt voeden van een tweeling een stuk relaxter en plezieriger.
Review: “Geweldig tijdens voeden, maar ook om ze gewoon even neer te leggen!” – Anouska
Belangrijkste kenmerken:
- Vulling: Polyester
- Afmetingen: XXL, speciaal voor twee kinderen
- Wasbare hoes: Ja, 30°C
- Kleur: Neutraal
- Extra voordeel: Ideaal voor tweelingen, multifunctioneel
💶 Prijs: €109,95
🛒 Bekijk bij: bol
9. Doomoo Comfy Voedingskussen – Microkorrels in U-vorm
Het Doomoo Comfy voedingskussen in U-vorm is zacht en buigzaam dankzij de microkorrels, waardoor het zich perfect vormt naar jouw en je kindje’s lichaam. Het kussen is lang genoeg om volledige ondersteuning te bieden tijdens voeden en slapen. De afneembare hoes kan gewassen worden, maar het kussen zelf blijft beschermd door de hoes. Zo blijft het kussen schoon en fris voor dagelijks gebruik.
Review: “Fijn kussen voor tijdens de zwangerschap van mijn meisje en erna.” – Danielle
Belangrijkste kenmerken:
- Vulling: Microkorrels
- Afmetingen: 190 cm lang, U-vorm 155×20 cm
- Wasbare hoes: Ja, 30°C
- Kleur: Verschillende opties
- Extra voordeel: Buigzaam, veelzijdig inzetbaar
💶 Prijs: €48,99
🛒 Bekijk bij: bol of Prénatal
10. Snoozebaby Voedingskussen – Zacht met texturen
Het Snoozebaby voedingskussen is betaalbaar en toch erg comfortabel voor zowel moeder als kind. Het kussen heeft verschillende texturen en labels die de zintuigen van je kindje stimuleren, waardoor het ook educatief is tijdens het voeden. Het zachte materiaal en afneembare hoes zorgen dat het kussen eenvoudig schoon te houden is. Zo blijft elk voedmoment comfortabel en gezellig voor jullie beiden.
Belangrijkste kenmerken:
- Vulling: Polyester zacht
- Afmetingen: 75×20×15 cm
- Wasbare hoes: Ja, 30°C
- Kleur: Twee kleuren
- Extra voordeel: Stimulatie van zintuigen, origineel ontwerp
💶 Prijs: €17,99
🛒 Bekijk bij: bol
Hoe gebruik je een voedingskussen?
Het gebruik hangt af van de vorm en je persoonlijke voorkeur. Tijdens de zwangerschap leg je het kussen bijvoorbeeld tussen je knieën of rond je buik voor extra steun. Tijdens het voeden plaats je het kussen op je schoot en leg je je baby erop. Zo houd je een ergonomische houding aan en voorkom je klachten aan rug en nek. Sommige kussens kun je ook gebruiken als relaxkussen, bijvoorbeeld om tegenaan te leunen tijdens een boek of voor een korte powernap.
Soorten voedingskussens
Er zijn verschillende vormen, elk met hun eigen voordelen:
- U-vorm: ondersteunt hele lichaam, van rug tot benen.
- C-vorm: ideaal om je buik en nek te steunen, voelt als een zachte omhelzing.
- Wigkussen: een kleine, betaalbare optie voor extra steun onder hoofd, buik of rug.
- Lichaamskussen: lang en recht, goed voor been- en buikondersteuning, minder rugsteun.
De juiste vorm kiezen maakt een groot verschil in comfort, dus zorg dat je het juiste zwangerschapskussen kiest.
Vullingen en materialen
De vulling bepaalt hoe stevig of flexibel een kussen aanvoelt:
- Microparels: licht en flexibel, behoudt de vorm goed.
- Polyester: stevig en onderhoudsvriendelijk.
- Piepschuimballetjes: goedkoop, vervormen sneller.
- Memory foam: past zich aan je lichaam aan voor extra comfort.
De hoezen zijn meestal van ademend katoen en vaak afneembaar en wasbaar, wat schoonhouden eenvoudig maakt.
Voor- en nadelen van een voedingskussen
Aan ieder product zitten voor- en nadelen, zo ook aan een zwangerschapskussen/voedingskussen. Hieronder lees je hier meer over.
Voordelen van een voedingskussen
Een voedingskussen biedt ondersteuning aan rug, nek en buik, vermindert pijn tijdens voeding en maakt slaap tijdens de zwangerschap comfortabeler. Bovendien is het multifunctioneel en kan het jarenlang gebruikt worden.
Nadelen van een voedingskussen
Een goed voedingskussen kan prijzig zijn, neemt ruimte in beslag en sommige vrouwen gebruiken het uiteindelijk minder dan gedacht. Over het algemeen zijn de ervaringen met een zwangerschapskussen ontzettend positief en is hij dus zeker het overwegen waard.
Onderhoud en schoonmaken van het voedingskussen
Om het kussen schoon te houden, is het belangrijk de afneembare hoes regelmatig te wassen. De meeste hoezen kunnen in de wasmachine op 30–60°C, afhankelijk van het materiaal. De vulling kan meestal niet gewassen worden, dus de hoes beschermt het kussen effectief tegen vlekken en geurtjes. Droog de hoes bij voorkeur aan de lucht om de levensduur te verlengen.
Veelgestelde vragen over voedingskussens
Veel ouders vragen zich af: ‘heb ik een voedingskussen nodig’? Lees hieronder de veelgestelde vragen over borstvoedingskussens.
Nee, een voedingskussen is geen absolute must. Toch maakt het je leven tijdens de zwangerschap en de eerste maanden na de geboorte een stuk makkelijker. Het ontlast je rug, nek en armen tijdens het voeden en zorgt voor extra comfort tijdens het slapen.
Er zijn vier veelvoorkomende vormen: U-vorm, C-vorm, wigkussen en rechte lichaamskussens. De U- en C-vorm bieden de meeste ondersteuning voor het hele lichaam, terwijl wigkussens en rechte kussens vooral gericht zijn op specifieke plekken zoals buik of benen. Kies een vorm die past bij jouw lichaam en slaap- of voedingsgewoonten.
Microparels en memory foam passen zich goed aan je lichaam aan en behouden hun vorm, wat voor extra comfort zorgt. Polyester is stevig en onderhoudsvriendelijk, terwijl piepschuimballetjes goedkoper zijn maar sneller vervormen. Het beste kussen hangt dus af van je persoonlijke voorkeur en hoe je het wilt gebruiken.
De meeste voedingskussens hebben een afneembare hoes die in de wasmachine kan. De vulling zelf kan meestal niet gewassen worden, dus de hoes beschermt het kussen tegen vlekken en geurtjes. Het is het beste om de hoes aan de lucht te drogen om de levensduur te verlengen.
Ja, voedingskussens zijn erg handig tijdens de zwangerschap. Ze ondersteunen je buik, rug en benen, waardoor je beter slaapt en minder last krijgt van pijnklachten. Veel moeders gebruiken hun kussen zowel voor slapen als voor ontspannen momenten overdag.
Voor moeders van een tweeling zijn er speciale tweeling voedingskussens. Hiermee kun je beide kinderen tegelijk comfortabel voeden en wordt je lichaam goed ondersteund. Zo wordt het voeden van twee baby’s tegelijk een stuk makkelijker en minder belastend.
Meer lezen?
Op MamaGroeit.nl kun je veel handige koopgidsen vinden op het gebied van zwangerschap-, baby’s en kinderen. Hieronder vind je links naar enkele van onze populaire artikelen, zodat je inspiratie kunt opdoen.
- Voedingskussenhoes
- Beste borstkolfapparaten + informatie
- Schommelstoel babykamer: dit zijn de mooiste rocking chairs!
- Beste zwangerschapstesten
Geraadpleegde bronnen: Consumentenbond