Al eeuwenlang wordt propolis gebruikt ter behandeling van allerlei gezondheidskwaaltjes. Denk aan koortslippen, maagklachten en een lage weerstand in het algemeen. Propolis heeft een krachtige werking en is een ware musthave in ieder gezin! Ontdek in dit artikel de voordelen van propolis en de mogelijkheden om dit te gaan gebruiken.
Aanbiedingen Propolis
Als je inmiddels gek bent op propolis, zul je ook hebben gemerkt dat dit wondermiddel niet goedkoop is. Gelukkig zijn er genoeg bedrijven die het middel met hoge kortingen aanbieden, zodat propolis bereikbaar is voor iedereen. Onder andere de winkel Holland & Barrett (eerder De Tuinen) heeft vaak erg leuke kortingsacties op de propolis-tabletten en tinctuur. De allerbeste propolis haal je bij de imker in je eigen buurt, maar dit is helaas niet voor iedereen mogelijk.
Mijn kennismaking met propolis
Disclaimer: Ik ben géén arts. Mijn goede ervaringen met dit natuurlijke antibioticum deel ik om andere mensen op de hoogte te brengen van het bestaan en de krachtige werking van propolis. Raadpleeg altijd een arts wanneer je gezondheidsproblemen hebt.
Jaren geleden had ik een fijn gesprek met een oudere man. Ik had destijds last van een verlaagde weerstand, waardoor ik vaker dan gemiddeld ziek was en last had van allerlei kwaaltjes. Denk aan koortslippen, maar ook aan gordelroos en nierbekkenontsteking. Ik was op dat moment 16 jaar, dus een klacht als gordelroos is dan zeker niet normaal.
Deze man vertelde mij een verhaal over propolis en de werking van dit krachtige-, natuurlijke ‘geneesmiddel’. Ik zet geneesmiddel tussen haakjes, omdat medici dit middel nog steeds zien als alternatief geneesmiddel, ondanks de positieve ervaringen van heel veel mensen met gezondheidskwalen. Hij vertelde dat hij het middel al jarenlang gebruikt en iedere ochtend een flesje lauwwarm water vult, met daarin enkele druppels propolis-tinctuur.
Verspreid over de hele dag nam hij slokjes en zorgde ervoor dat het flesje aan het eind van de dag helemaal leeg was. Zijn weerstand was ongelooflijk goed en hij was bijna nooit ziek. Als hij al eens last had van (bijvoorbeeld) zijn keel, gebruikte hij propolis om te gorgelen. De last van zijn keel was de dag erna verdwenen.
Nieuwsgierig naar propolis
Na dit gesprek werd ik natuurlijk erg nieuwsgierig, want ieder hulpmiddel is gewenst als je vaak ziek bent. Ik besloot het advies op te volgen en kocht een flesje propolis-tinctuur. Ik besloot het middel niet preventief te gebruiken voor een weerstand-boost, maar alleen als ik ziek was of ergens last van had. Op het moment dat ik grieperig was, was het dan ook meteen tijd om propolis uit te proberen.
Bij het openen van het flesje werd ik niet blij. De geur van het middel is niet bepaald aantrekkelijk, al went dat uiteindelijk wel. Ik vulde een flesje water, deed er wat druppels bij en nam mijn eerste slokken. Ondanks dat het niet lekker is, was het flesje aan het einde van de dag wel leeg. Wat bleek? Een dag later voelde ik mij een stuk beter! Ik was nog steeds niet fit, maar ook zeker niet zieker geworden. Na twee dagen voelde ik mij prima en heeft de griep niet doorgezet.
Keelontsteking en Propolis
Als er iets vervelend is, is dat keelontsteking. Je herkent dit aan de pijn in je keel én de witte uitslag/bultjes in je keel. Zodra ik merk dat ik keelontsteking heb, gorgel ik direct met een beetje lauwwarm water met propolis. De pijn wordt direct minder en de dag erna is de ontsteking weg. Uiteraard zal dit per lichaam verschillen, maar bij mij werkt dit als enige meteen. Na vele antibiotica-kuren was ik dit zat, dus propolis is een fijn alternatief voor mij.
Waar komt propolis vandaan?
Propolis is een natuurlijk product, dat geproduceerd wordt door bijen. Het product ontstaat wanneer bijen de hars van bomen (onder andere populieren, dennen en kastanjes) en was met elkaar vermengen. Bijen beschermen zichzelf tegen ziekteverwekkers door middel van dit goedje. Tip: als er een imker in de buurt zit, zoek die dan zeker op. Propolis werkt nóg beter als het gemaakt is door de bijen uit je eigen omgeving.
Samenstelling
Propolis heeft nooit exact dezelfde samenstelling, wat ook een reden is dat het middel niet goed getest kan worden door de medische wetenschappen. De samenstelling kan verschillen per regio en zelfs per bijenvolk. Over het algemeen heeft propolis een bruine kleur, maar bijvoorbeeld witte- of groene propolis is ook mogelijk.
Omdat propolis erg kleverig is, wordt de stof eerst bevroren nadat het gewonnen is. Op die manier is het makkelijker los te krijgen en te bewerken. Propolis bestaat voor ruim 50% uit hars en 25% uit was. Daarnaast is er een klein deel stuifmeel aanwezig, maar ook etherische oliën, pollen, vitamines en mineralen zijn terug te vinden in propolis. Omdat bijen overal iets vandaan halen, is de samenstelling nooit helemaal hetzelfde.
Koortslip en Propoliszalf
Al van kinds af aan heb ik regelmatig last van koortslippen, welke veroorzaakt worden door het herpesvirus. Met regelmatig bedoel ik wekelijks en ik had bijna iedere week last van een (heftige) koortslip. Ik besloot mijn koortslip te behandelen met propoliszalf, welke een niet zo overheersende kleur heeft. Tinctuur is erg bruin en laat een bruine gloed achter wanneer je het uitwendig probeert en dit wil je natuurlijk niet in je gezicht hebben. Daarnaast kan tinctuur prikken, omdat het alcohol bevat.
Bij de eerste tinteling heb ik de propoliszalf op mijn koortslip gesmeerd en dit voelde direct beter. De zalf verzacht en zorgt ervoor dat de koortslip niet doorkomt. Na het insmeren is de koortslip niet doorgekomen én is hij maandenlang weggebleven! Sinds twee jaar gebruik ik bij de eerste tinteling ook L-Lysine tabletten, waar ik ook positieve ervaringen mee heb. In combinatie met de propolis komen de koortslippen gelukkig niet meer door.
Gevallen kind en propolis
Als moeder weet je als de beste dat je je kind niet overal tegen kunt beschermen. Zo komt het regelmatig voor dat één van mijn kinderen thuis komt met een flinke schaafwond of zelfs een gat in de knie na het fietsen/skaten/steppen. Om de huid van je kind zo goed mogelijk tegen littekens te beschermen, kun je ervoor kiezen om propolis te gebruiken.
Druppel een beetje tinctuur over de wond heen, zodat er direct een soort laagje/vliesje over de wond wordt gevormd. De tinctuur is mijn favoriet, omdat ik heb gemerkt dat alles goed wordt ontsmet, sneller geneest én zorgt voor geen- of een veel minder goed zichtbaar litteken. Een klein nadeel is dat deze methode wel een beetje prikt, vergelijkbaar met Betadine.
Bij oppervlakkige schaafwonden kun je kiezen voor de zalf, maar de wond moet van tevoren wel goed schoongemaakt worden met een ontsmettingsmiddel. Ook bij eczeem schijnt propoliszalf erg goed te werken! Over het algemeen herstellen wonden veel sneller- én mooier na het gebruik van propolis. Onderstaande propoliszalf krijgt veel goede reviews en is zeker de moeite waard om te bekijken.
Waar helpt propolis tegen?
De gezondheidsvoordelen van propolis zijn enorm. Het natuurlijke antibioticum (zoals het middel vaak wordt genoemd) werkt bij vele kwaaltjes en is een ultieme musthave in ieder medicijnkastje.
Aften : dagelijks spoelen met propolis en de aften worden veel minder of verdwijnen zelfs helemaal. Ook gingivitis is doorgaans sneller genezen en kan zelfs voorkomen worden. Brandwonden : Breng de propoliszalf eens in de paar dagen aanbrengen. Propolistinctuur is ook mogelijk, maar dit prikt in verband met de aanwezige alcohol. Algehele verbetering weerstand : Propolis stimuleert het afweersysteem en versterkt daarnaast ook de werking van vitamine C. Propolistinctuur is hiervoor te gebruiken, maar er bestaan ook capsules en tabletten. Werkt tegen bacteriën, schimmels en virussen : propolis heeft een anti-bacteriele werking. Bevordert wondgenezing : er wordt een laagje gevormd over een wond(je) en ontsmet tegelijkertijd. Hierdoor treedt een sneller én mooier herstel van de huid op. Werkt anti-reumatisch Talloze andere gezondheidskwalen : zoals bijvoorbeeld maagklachten.
Propolis maagklachten , helpt het?
Veel mensen hebben last van maagklachten en zijn op zoek naar de gouden tip die hen hier vanaf helpt of in ieder geval de klachten zal verminderen. Vroeger werd bij maagzweren of heftig maagzuur “gewoon” een deel van de maag verwijderd, wanneer niets meer hielp tegen de pijn.
Tegenwoordig zijn er veel soorten tabletjes die helpen tegen maagzuur en maagzweren, maar niet iedereen is hierbij gebaat. Dit geldt ook voor diarree, welke vaak veroorzaakt wordt door een infectie in de dunne darm. Wist je dat propolis ook bij de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa voor goede resultaten kan zorgen?
Propolis doodt bacteriën en wordt niet zomaar hét natuurlijke antibioticum genoemd. Patiënten met de ziekte van Crohn kunnen al verbetering opmerken wanneer zij een capsule of tablet per dag nemen voor minimaal twee weken achter elkaar.
Bij maagzweren en maagzuur wordt geadviseerd om vier keer per dag ongeveer een half uur voor het ontbijt, de lunch en het avondeten een aantal propolis-druppels te drinken. Na een aantal dagen kun je al verbetering opmerken.
Propolis allergie
Het is zeldzaam, maar sommige mensen (zo’n 1,3% van de bevolking) is allergisch voor propolis. Deze mensen krijgen een allergische reactie na het in contact komen met propolis. Gelukkig zijn de symptomen niet ernstig: er ontstaat meestal een branderig of jeukerig gevoel op de plek waar de propolis terechtgekomen is. In enkele gevallen kan er een (lichte) zwelling van de tong en lippen ontstaan of uitslag. Deze klachten verdwijnen meestal weer snel.
Propolis tegen hooikoorts
De meeste mensen gaan pas naar de huisarts wanneer zij duidelijke klachten hebben, zo ook bij hooikoorts-klachten. Al in 1980 werden er patiënten behandeld met propolis die ernstige hooikoortsklachten hadden. Deze patiënten hadden ernstige klachten, waardoor zij in het voorjaar niet de deur uit konden.
De patiënten volgden een week lang een kuur met een hoge dosis propolis, waarna zij weer naar buiten konden zonder ernstige klachten te krijgen. Ieder jaar kregen deze personen een propolis-kuur van een week, waarbij steeds een lagere dosis gebruikt werd. Na vijf jaar waren alle patiënten klachtenvrij.
Herken je jezelf in deze patiënten? Geef propolis dan een kans. Om een propolis-kuur te volgen, volg je de aanwijzingen op de verpakking. Wanneer je begint op het moment dat je al klachten hebt, is het advies om een twee tot drie keer hogere dosis te gebruiken. Raadpleeg altijd de gebruiksaanwijzing van het product dat je hebt gekocht.
Naast deze kuur hebben veel patiënten baat bij het opsnuiven van propolis-oplossing. Je druppelt één druppel op de rug van je hand en snuift hem op. Propolis-druppels kun je niet rechtstreeks in de neus druppelen, omdat deze stof daarvoor te scherp is. Het opsnuiven van de druppels moet je beperken tot maximaal twee weken.
Propolis en zwangerschap
Tijdens de zwangerschap heb je vaak last van kwaaltjes. Raadpleeg altijd eerst de verloskundige of gynaecoloog. De meningen over het gebruik van propolis tijdens de zwangerschap zijn te uiteenlopend om het aan te raden.
Zelf heb ik propolis alleen uitwendig gebruikt tijdens de zwangerschap, ter behandeling van een koortslip. Tijdens de zwangerschap kun je door hormonen heftiger reageren op allerlei stoffen.
Propolis en vruchtbaarheid vergroten
Heel wat jaren geleden is er een onderzoek geweest onder vrouwen met endometriose. Een aantal vrouwen kregen bijen propolis tabletten van 500mg en de andere groep kreeg een placebo. Deze vrouwen waren allemaal al twee jaar bezig met zwanger worden en hadden endometriose.
Na negen maanden was 60% van de groep die de bijen propolis tabletten slikten zwanger. Van de placebo groep was dit slechts 20%. Voor vrouwen met een milde vorm van endometriose is het dus zeker de moeite waard om de bijen propolis tabletten te slikken.
Propolis, borstvoeding & kind
Over het algemeen wordt het niet aangeraden om propolis te gebruiken tijdens de lactatieperiode. Ben je dit wel van plan? Win dan advies in van een deskundige. Ook wordt het gebruik van propolis bij kinderen tot vijf jaar afgeraden (capsules, tinctuur enzovoort)
Propolis producten
Sinds propolis iets bekender is geworden, wordt het in meerdere producten gebruikt. Zo heb je naast de zalf en tinctuur nu ook: tandpasta, capsules, shampoos, dagcreme en nog veel meer producten. Let bij aankoop goed op de samenstelling van het product en lees reviews. Onze aanraders zie je hieronder!
Propolis tinctuur
Zelf ben ik vanaf het begin fan van de propolis tinctuur van het merk Bee Health. De laatste tijd is het echter vaak uitverkocht en ben ik overgestapt op een ander merk. Let altijd goed op de concentratie propolis! Goedkoop is zelden ook écht goedkoper. Met een flesje propolis tinctuur kun je een lange tijd vooruit en aan het eind van de rit is het dus echt niet duur.
De meeste propolis-producten schaf ik aan bij online drogisterijen. Webshops hebben meestal genoeg voorraad, leveren snel en bieden een goede service. De webshops hebben ook regelmatig leuke acties, zodat je flink wat kunt besparen.
Propolis Creme of Propolis zalf
De cremes en zalfjes op basis van propolis worden beide hetzelfde genoemd. De Bee Health creme is zeer goed, maar ook vaak uitverkocht en dus slecht verkrijgbaar. Op dit moment zijn de propolis cremes van het merk Bergland en van het merk Golden Bee erg populair. Deze cremes/zalfjes krijgen zeer goede recensies. De zalf kun je goed gebruiken bij wondjes, huidproblemen en bijvoorbeeld koortslippen.
Propolis tabletten / capsules
Heb je moeite met de propolis tinctuur en krijg je het niet weg? Dan zijn de tabletten of capsules misschien beter geschikt. Deze tabletten hebben vele voordelen en zijn vaak in de aanbieding. Versterk je immuunsysteem en geef je weerstand een natuurlijke boost!
Let op: propolis (tabletten en capsules) zijn momenteel slecht verkrijgbaar. Hieronder kun je een potje vinden waar we zelf goede ervaringen mee hebben.
Op verzoek heb ik een lijstje samengesteld met populaire producten. Zoals ik hierboven aangaf, heb ik geen ervaring met deze producten. Ze krijgen allen echter wel erg goede recensies/reviews.
Propolis tandgel / tandpasta
Veel fans van propolis zijn op zoek naar een goede tandpasta. De propolis tandpasta biedt bescherming tegen tandplak en tandbederf. Regelmatig poetsen gaat de vorming van tandplak tegen! Deze tandpasta’s zijn overigens niet geschikt voor kinderen onder de 7 jaar.
Propolis-extract is antibacterieel, bevordert wondgenezing en is ontstekingsremmend. Heb je regelmatig last van aften of tandvleesontstekingen? Dan zou dit weleens een goed hulpmiddel kunnen zijn.
Propolis Keelspray
Een vriendin vroeg laatst naar mijn ervaringen met de keelspray op basis van propolis. Ik heb hier veel goede verhalen over gelezen, maar zelf heb ik (nog) geen ervaring met de spray. Zeker tijdens de wintermaanden is er veel vraag naar deze spray. De keelspray helpt bij keelirritatie, een droge keel, hoest, verkoudheid, griep, slechte adem en bijvoorbeeld keelinfecties.
Een verlichting van de keelpijn en symptomen van griep en verkoudheid? Dan kies je voor de keelspray.
Golden Naturals L-Lysine Formule Tabletten
Dit potje bevat 60 tabletten en staat bovenaan mijn “nog uit te proberen” lijstje. Ik gebruik L-Lysine namelijk ook wanneer ik een koortslip voel tintelen. In combinatie met propolis lijkt mij dit een goede boost voor mijn weerstand en die kan ik nu wel gebruiken.
Per dag slik je één tablet, waardoor je dus bijna twee maanden met een potje kunt doen.
Aloe Vera Propolis Creme
Online zijn ontelbaar veel propolis cremes te vinden. Let goed op de reviews! Deze smeersels zijn niet allemaal even goed en het is zonde om iets te kopen dat niet werkt. In de recensies lees je vaak of het spul ook echt goed werkt. Zoals onderstaande creme!
Deze Propolis creme werkt bij huidaandoeningen zoals psoriasis, huidontstekingen (ook een onrustige huid en acne) en luieruitslag, eczeem enzovoort. In de creme zit 79% aloe vera en wordt versterkt door bijenwas. Heb je een droge huid die veel verzorging vergt? Dan is dit jouw creme!
Na het aanbrengen voelt de huid kalm aan, terwijl er tegelijekrtijd een beschermend laagje over de huid wordt gelegd. De creme is ook op AliExpress te bestellen, maar kost daar meer dan in deze Nederlandse webshop, namelijk zo’n $22,00 (zonder verzending).
Soria Natural Propolis Hoestsiroop
Ook de propolis hoestsiroop mag niet ontbreken in dit lijstje. De winter staat op het punt om te beginnen en het coronavirus is nog lang niet uitgeroeid. De hoestsiroop ondersteunt de luchtwegen, helpt bij kriebels in de keel en ondersteunt het afweersysteem.
Dr. Dudek Propolis tinctuur + zalf pakket
Een leuke Dr. Dudek aanbieding: een pakket met propolis tinctuur én zalf. Hieronder zie je de losse tinctuur, maar bovenaan dit artikel zie je het voordeelpakket.
Propolis Holland Barrett (De Tuinen)
Houd je niet van online shoppen en wil je liever een uitgebreid advies? Bezoek dan bijvoorbeeld eens De Tuinen (Holland & Barrett). Zij verkopen zowel online als in de fysieke winkel allerlei propolis producten.
Is propolis geschikt voor kinderen?
Kinderen vanaf de leeftijd van 1 jaar mogen propolis inwendig (oraal) gebruiken. Het is verstandig om voor het eerste gebruik een allergietest uit te voeren. Smeer wat zalf of tinctuur op een stukje huid en bekijk na een paar uur hoe de huid hierop reageert. Sommige mensen zijn allergisch voor bijenproducten, waardoor je snel een allergische reactie ziet op de huid.
Omdat propoliscapsules en tabletten nogal groot van formaat zijn, hebben veel kinderen moeite met het doorslikken hiervan. Veel ouders kiezen voor de druppels/tinctuur, zodat dit door het eten of drinken gemengd kan worden. De smaak wordt niet door ieder kind gewaardeerd en soms zelfs geweigerd. Bekijk vóór het gebruiken van de tinctuur naar de juiste dosering op de verpakking.
Gezondheidsvoordelen
Hopelijk ben je inmiddels overtuigd van de krachtige werking van propolis. Ik schreef eerder al dat dit wondermiddel de wondgenezing echt bevordert en versnelt. Hiernaast onderdrukt dit middel ook ontstekingen en zorgt het ervoor dat de gewrichten en spieren lekker soepel blijven. Propolis verbetert ook nog eens de bloedsomloop.
Nog niet overtuigd? Probeer het dan een tijdje. Het wordt niet voor niets: “Natuurlijke antibiotica” “Natuurlijk antibioticum” genoemd.
Conclusie
Ik gebruik dit middel al jaren met positieve uitkomsten en ben dus zeker overtuigd van de krachtige werking hiervan. Wil jij je gezondheid een enorme boost geven en jouw weerstand versterken op een natuurlijke manier? Dan is het tijd voor propolis.
Geraadpleegde bronnen – Wikipedia
Relevante artikelen